Libère ton énergie et danse comme jamais avec nos cours de Zumba ! Des rythmes entraînants pour te dépenser tout en t’amusant.
La Zumba, c’est bien plus qu’une simple danse, c’est un cocktail explosif de sensualité et de fun qui mélange plusieurs styles de danses actuelles.
Pendant un cours, tu fais bouger tout ton corps : cuisses, fesses, ventre, bras… tout y passe ! Les chorégraphies s’enchaînent sans pause, te permettant de travailler ton cardio à fond, tout en gagnant en souplesse avec des déhanchés ultra dynamiques.
Et cerise sur le gâteau : tu brûles en moyenne 500 calories par séance !
Alors, pour te défouler, te débarrasser du stress et dire adieu à l’inactivité, viens danser et t’éclater en Zumba !
Pourquoi suivre ce cours ?
Un bon maintien du corps, renforcement profond et assouplissement des articulations
Durée du cours: 60 minutes