Le Yoga Trapèze, c’est l’outil ultime pour les inversions et le Bien-Etre !
Ce yoga en suspension est idéal pour soulager instantanément les maux de dos en étirant ta colonne vertébrale, tout en renforçant tes abdos et tes bras.
En plus, il améliore ta souplesse sur tout le corps, notamment aux épaules, et s’associe parfaitement à la Pole si tu en fais.
Ton corps va te remercier, car ces exercices sans impact sculptent une belle silhouette et, cerise sur le gâteau, tes jambes seront magnifiquement dessinées.
Prête à te sentir plus forte, plus souple et plus légère ?
Pourquoi suivre ce cours ?
Un bon maintien du corps, renforcement profond et assouplissement des articulations
Durée du cours: 60 minutes