Envie de bouger, de te tonifier et de te détendre en même temps ? Le cours collectif de Yoga Flow est fait pour toi !
Ce cours, te propose de lier chaque mouvement à ta respiration dans un enchaînement fluide et harmonieux. Tu vas te sentir comme dans une danse où ton corps et ton esprit sont parfaitement synchronisés.
Le Yoga Flow te permet de renforcer tes muscles, d’améliorer ta souplesse et ton équilibre, tout en boostant ton énergie.
Peu importe ton niveau, chaque séance est adaptée à ton rythme et te permet de progresser en toute bienveillance. C’est une pratique dynamique mais accessible à toutes, idéale pour celles qui veulent se tonifier tout en se relaxant.
Et en bonus, tu ressortiras du cours détendue, revitalisée et avec un vrai sentiment de bien-être.
Alors, prête à te connecter à ton corps, à relâcher la pression et à te faire du bien ?
Rejoins-nous sur le tapis pour une séance de Yoga Flow qui te fera bouger et respirer en toute sérénité !
Pourquoi suivre ce cours ?
Un bon maintien du corps, renforcement profond et assouplissement des articulations
Durée du cours: 60 minutes