Booste ton énergie et ton cardio avec nos cours de mini trampoline ! Un entraînement fun et dynamique pour te dépasser tout en t’éclatant!
Le Jump Style (ou minitrampoline), c’est l’activité fun et dynamique par excellence ! Imagine-toi en train de sauter sur ton propre mini trampoline, en groupe, le tout sur une playliste ultra motivante. C’est une manière super ludique de faire du fitness tout en boostant ton cardio, ton équilibre et en renforçant tes muscles.
Aussi appelé rebounding, ce sport est ton meilleur allié pour dire adieu aux kilos en trop et faire un vrai « nettoyage » de ton corps en transpirant intensément.
Et le meilleur dans tout ça ? En seulement 50 minutes, tu peux brûler jusqu’à 800 calories ! Alors, pourquoi ne pas se lancer ?
Pourquoi suivre ce cours ?
Un bon maintien du corps, renforcement profond et assouplissement des articulations
Durée du cours: 60 minutes