Stage d’équilibres avec Jordan à Crissier le 15.3

Pour qui ?
Absolument pour toutes ! Que tu sois débutante ou danseuse confirmée, ce stage est accessible et adapté à tous les niveaux. Apprenez différentes manières de renforcer vos épaules afin de pouvoir tenir la position du handstand. Différents ateliers qui permettront à vos épaules de se renforcer. Un mouvement qui demande force rigueur et mobilité stabilisation et encrage tout en défiant la gravité
Les bienfaits ?

1️⃣ Améliorer ta stabilité et ton contrôle 2️⃣ Renforcer ta force et ton gainage
3️⃣ Perfectionner la technique 4️⃣ Gagner en confiance et dépasser tes peurs