📆 Le 18 mai 2025
⌚ De 13h30 à 15h30
📍 Studio de Crissier
👙 Leggings, top et chaussettes
Pour qui ?
Absolument pour toutes ! Que tu sois débutante ou danseuse confirmée, ce stage est accessible et adapté à tous les niveaux.
Les bienfaits ?
Les hanches font parties des articulations les plus sollicité dans la pratique de la pole.
Objectif: dompter son psoas, améliorer son squat, avoir mois de tension dans les lombaires et travail de breathing!