Prête à te défouler et à sculpter ton corps ?
Le HIIT Boxing est fait pour toi !
C’est un entraînement explosif qui mélange des mouvements de boxe avec des séances de cardio haute intensité. Pendant chaque cours, tu enchaînes coups de poing, coups de pied et exercices de renforcement, le tout rythmé par des intervalles courts mais intenses, avec juste ce qu’il faut de récup pour repartir de plus belle.
Résultat : tu brûles un max de calories, tu tonifies tes bras, tes abdos, tes jambes, et tu boosts ton endurance en un rien de temps ! Et en prime, c’est un moyen génial d’évacuer ton stress et de te sentir plus forte et pleine d’énergie.
Que tu sois débutante ou déjà sportive, ce cours est parfait pour toi.
Alors viens te défouler, t’amuser, et repousser tes limites avec nous en HIIT Boxing !
Pourquoi suivre ce cours ?
Un bon maintien du corps, renforcement profond et assouplissement des articulations
Durée du cours: 60 minutes