Révèle la femme puissante et rayonnante qui sommeille en toi.
Un moment pour te reconnecter à ta féminité, booster ta confiance et briller de mille feux !
Découvre un espace unique pour explorer et renforcer ta confiance en toi, tout en te reconnectant à ta féminité, au cœur de notre école de pole dance. Ce cours, conçu spécialement pour toi, allie douceur et puissance à travers des pratiques qui célèbrent ton corps, libèrent les tensions et t’invitent à t’exprimer pleinement. ✨
🌸 Ce que tu découvriras :
Pratiques de base en pole dance : Initie toi aux fondamentaux avec bienveillance, pour explorer tes premiers mouvements et développer une relation confiante avec ton corps.
Mouvements de libération des hanches : Libère les blocages dans ton bassin et laisse l’énergie circuler grâce à des exercices qui ouvrent cette zone, véritable centre de ton expression féminine.
Embodiment et Sensual Dance : Apprends à incarner tes mouvements avec des exercices de danse sensuelle. Explore l’art de la présence et connecte-toi pleinement à toi-même pour exprimer ta féminité en toute authenticité.
Flow et fluidité : Travaille ton flow naturel à travers des enchaînements harmonieux, pour lâcher prise et entrer dans un état méditatif de pleine conscience en mouvement.
Journaling et introspection : Prends des moments pour poser tes intentions, explorer tes émotions et développer une relation positive avec toi-même grâce à l’écriture.
Moments doux et partages en petits groupes : Profite d’instants de détente et d’échanges avec d’autres femmes, dans une ambiance de soutien et de bienveillance, idéale pour t’épanouir pleinement.🌺 À qui s’adresse ce cours ?
À toutes les femmes, sans condition de niveau ou d’expérience, qui souhaitent développer leur confiance en elles, se reconnecter à leur féminité et découvrir l’art de la pole dance dans un cadre sécurisant et bienveillant. 💃
Pourquoi suivre ce cours ?
Un cours fun et pétillant où toutes les femmes sont les bienvenues!
Durée du cours: 60 minutes