Ce cours est l’occasion parfaite pour améliorer ta souplesse, renforcer tes muscles et, surtout, te détendre tout cela suspendue dans un hamac !
Le Yoga Fly combine des postures de yoga, une touche de Pilates, une pincée d’acrobaties, et un soupçon de méditation.
L’idée est simple : relâcher la pression tout en défiant les lois de la gravité !
Alors, qu’attends-tu pour venir essayer le Yoga Fly et t’offrir un moment de bien-être aérien ?
Infos : pour le cours, évite les débardeurs sans manches (question d’hygiène) et les bijoux pour préserver les hamacs.
Pourquoi suivre ce cours ?
Un bon maintien du corps, renforcement profond et assouplissement des articulations
Durée du cours: 60 minutes