📆 Le 15 mars 2025
⌚ De 13h30 à 15h00
📍 Studio de Crissier
👙 Leggings, top et chaussettes ou baskets
Pour qui ?
Absolument pour toutes ! Que tu sois débutante ou danseuse confirmée, ce stage est accessible et adapté à tous les niveaux.
Les bienfaits ?
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Les épaules font parties des articulations les plus sollicité dans la pratique de la pôle. l’objectif ici est de savoir les mobiliser sans douleurs pour améliorer la force et donc ainsi tout les muscles autours qui servent de stabilisateurs pour de meilleures postures