Chaque mois, le dimanche de 10h00 à 11h00 vient ressentir tous les bienfaits du yoga en fonction d’un thème choisi, par une pratique complète pour le corps et l’esprit.
Basé sur le Hatha Yoga, combinant des postures statiques et dynamiques sur la respiration, de la relaxation et de la méditation.
Ce cours renforce la musculature, améliore l’équilibre et la souplesse, augmente la concentration, et apporte plus d’énergie et de bien-être.
Stage ouvert aux non-membres.